给有糖尿病人的老人吃什么好呢
2021.12.18 14:54患有糖尿病的老人，可以多吃以下的食物：
1.富含维生素的食物。糖尿病的老人维生素不能缺乏，推荐可以食用大枣、荠菜等。
2.低糖的水果、蔬菜。患有糖尿病的老人可以吃点水果和新鲜蔬菜，其中不错的选择有青椒、茄子、苹果、冬瓜等。
3.高钙食物。老年人钙元素流失会比较严重，经常会出现骨质疏松的问题，所以可以多摄入牛奶、鱼等，对于预防骨骼问题很有帮助。
4.含硒食物。比如香菇、大蒜等高硒食物也可以多吃，对健康很有好处。
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