痤疮可以吃木瓜吗

2023.06.05 18:49

痤疮患者可以适量吃木瓜。

建议用量：250g（约1个）/天。

木瓜里面含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质等营养成分，能够为机体补充营养，还含有适量的苹果酸，能够起到控油的效果，提高皮肤的新陈代谢。

痤疮患者可以在任何时间段内食用木瓜，但是吃的时候需要控制好摄入量，以免给胃肠增加负担。木瓜要避免与虾、萝卜、韭菜等同食，否则可能会破坏其中的营养价值。此外，对木瓜过敏的人群以及胃寒的人群要避免食用，以免吃了以后给身体带来不利的影响。

痤疮患者除了可以吃木瓜以外，还可以适当食用其他富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、西红柿等。但是要避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，以免加重病情。如果病情比较严重，建议到正规医院就医治疗。

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