夏天怎么预防宝宝中暑

2022.08.03 16:40

夏天预防宝宝中暑的方法有保持身体凉爽、调整户外活动时间、保证身体水分充足等。

1.保持身体凉爽。在夏天天气比较炎热时，尽量给宝宝选择轻便或宽松的衣物，宝宝所处的室内要保持环境凉爽，不要让宝宝在过于密闭的环境中待得过久，有助于预防宝宝中暑。

2.调整户外活动的时间。天气炎热时不要带宝宝到户外活动，尽量将户外活动安排在早上或晚上，在此时间段内天气较为凉爽，活动一段时间后应及时让宝宝停下休息，避免身体过热而引起中暑。

3.保证身体水分充足。在夏天要给宝宝多喝水，及时给身体补充水分。尤其是在出汗比较多的情况下，多饮水有助于预防身体丢失的水分过多。也可给宝宝喝些西瓜汁、苹果汁等饮品，保证身体内的水分充足。

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