龚新宇 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

高血脂平时需要注意什么

2022.02.17 15:53

患有高血脂的病人平时应注意以下几点:

第一,高血脂的病人平常应低脂饮食,多食新鲜的蔬菜和水果,少食用或不食用含有高胆固醇的食物,例如动物内脏、肥肉等。

第二,适当的运动,患者应根据自身的病情适当地做一些有氧的运动,例如跑步、游泳、打乒乓球、跳绳等,有利于降低血脂。

第三,禁止过度的饮酒,长期大量的饮酒会使大量的脂肪在肝内聚集形成酒精肝,同时会使血脂增高。

第四,如果患者既往有基础疾病,例如冠心病、脑血管病等。如果没有禁忌症,需要长期口服他汀类的药物,例如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。