张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 儿科 去问诊

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1岁宝宝可以吃柚子吗

2022.08.22 09:56

1岁宝宝一般是可以吃柚子的,但需要注意用量。

柚子含有多种维生素、胡萝卜素、蛋白质等,对宝宝的身体健康有利,而且柚子中含有的水分也比较高,能够补充体内所需要的水分。适当吃柚子还能够增强体质,帮助人体吸收钙、铁等营养物质。但由于1岁宝宝比较小,在吃柚子的时候,家长要将柚子掰得细碎一些,或者直接将柚子榨成柚子汁让宝宝喝,同时需要严格控制摄入量。若宝宝第一次吃柚子,在吃完柚子以后需要观察宝宝的身体情况。

1岁宝宝虽然可以吃很多食物,但由于宝宝还比较小,家长在让宝宝吃东西的时候,需要控制好量,避免宝宝一次进食过多食物以后增加肠胃负担。