郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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感冒期间能不能吃姜

2024.11.12 10:44

感冒期间能否吃姜需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒,吃姜是有好处的;但如果是风热感冒,吃姜可能会加重症状。

对于风寒感冒而言,姜性温,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。当人体感染风寒之邪而感冒时,会出现怕冷、流清涕、鼻塞、咳痰清稀色白等症状。此时吃姜可以帮助身体驱散寒邪。例如喝一碗热乎乎的姜汤,姜汤中的姜辣素等成分能够促使身体发汗,在出汗的过程中,寒邪会随着汗液排出体外,从而缓解感冒症状。而且姜还可以促进血液循环,增强身体的抵抗力,有助于身体更快地恢复健康。

风热感冒的症状通常表现为发热比较明显、咽喉肿痛、流黄涕、咳痰黄色黏稠等。这种情况下,人体已经处于受热邪侵袭的状态,而姜的温热之性可能会助长体内的热邪,导致发热更严重、咽喉肿痛加剧等不良后果。所以风热感冒期间不适合吃姜。感冒期间吃姜要谨慎辨别感冒类型,合理食用才能有助于身体恢复。