张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 儿科 去问诊

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宝宝睡觉易惊醒怎么办

2022.06.12 15:18

宝宝睡觉易惊醒,可能是生理性反应,也有可能是环境因素、缺钙等导致的,可针对不同的原因采取一般处理或药物治疗。

1.生理性反应。由于宝宝还比较小,大脑皮层发育尚不成熟,在睡眠时如果处于浅睡眠状态,稍微受到干扰时,就有可能会容易醒。一般无需特殊处理,随着宝宝的逐渐生长发育,会自行恢复。

2.环境因素。如果宝宝睡眠的环境故意嘈杂或者是室内光线过亮,会对宝宝的睡眠质量造成影响,导致宝宝无法进入深睡眠状态。应改善宝宝的睡眠环境,保持环境安静、光线柔和。

3.缺钙。当宝宝缺钙时,大脑皮层过于兴奋,在受到刺激时就容易惊醒,而且会伴随着枕秃,烦躁不安等症状。需在医生指导下给宝宝补充钙剂,例如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。

除上述原因外,也有可能是其他原因引起的,例如消化不良、肠痉挛等。如果影响到宝宝的生长发育,建议带宝宝到医院就诊。