崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等 眼科

熬夜看书会造成孩子近视吗

2024.09.25 10:13

熬夜看书有可能会造成孩子近视。

当孩子熬夜看书时,眼睛会长时间处于近距离用眼的状态,容易导致眼部肌肉持续紧张、疲劳,不能得到充分的放松和休息。而且在夜间,光照条件通常不如白天理想,可能存在光线不足或光线不均匀的情况,这也会加重眼睛的负担。熬夜本身会打乱人体的生物钟,影响身体的正常代谢和调节功能,包括眼部的正常生理功能,使得眼睛的调节能力下降,久而久之,就可能引发近视或使近视度数加深。

孩子正处在生长发育阶段,眼睛也尚未发育成熟,如果经常熬夜看书,对眼睛的伤害会更为明显。长期这样的不良用眼习惯,不仅会损害孩子的视力,还可能导致眼睛干涩、疼痛、畏光、视物模糊等一系列不适症状。同时,近视还可能给孩子的学习、生活带来诸多不便,影响孩子的自信心和心理健康。为了孩子的视力健康,家长应引导孩子养成良好的用眼习惯,合理安排学习和休息时间,避免熬夜看书。提供适宜的学习环境,保证充足的光线。并且要定期带孩子进行眼部检查,以便及时发现问题并采取相应的措施进行干预和治疗。保护孩子的眼睛需要家长和孩子共同努力,从日常生活中的点滴做起。