跑步能改善打鼾吗

2021.12.02 15:46

打鼾的患者通过跑步可以起到一定的改善作用，适当跑步可以很好改善呼吸系统，以及心肺功能，患者的呼吸顺畅之后，打鼾问题自然可以得到解决。如果是因为鼻咽喉疾病导致的打鼾，患者需要通过手术的方式缓解症状。
打鼾原因有很多，除了疾病因素引起以外，还有可能是因为患者压力过大、过度劳累所引起的。如果只是轻微的打鼾，不需要特殊治疗，注意多休息，改变睡觉姿势即可。
过于肥胖的患者也会出现晚上打鼾的问题，对健康会有影响，因此，肥胖患者需要积极减肥。

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