顺产坐月子可以吃酱油吗
2021.12.28 15:45顺产坐月子可以少量吃酱油，不能吃的过多。
哺乳期间一定要注意不能饮食口味过重，如果吃过于咸的食物影响孩子的乳汁，所以在哺乳期间饮食上一定要注意，一般是建议多吃新鲜蔬菜、水果，多吃有营养的汤类，饮食上不能重口味，必须保证清淡会比较好。
再有哺乳期间一定要注意休息，不要劳累，如果休息不好、压力过大或生气，这些都影响乳汁分泌的，必须根据情况对症调理。如果出现乳汁过少可以多吃有营养的汤类，多吃有营养的食物会比较好，不能吃口味过重或过咸的食物，这样都影响乳汁分泌的。
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