晚上脚抽筋吃三七有效果吗

2024.11.06 08:10

晚上脚抽筋吃三七通常没有效果。

脚抽筋，也就是肌肉痉挛，其原因多种多样，常见的包括寒冷刺激、过度疲劳、缺钙、局部血管神经受压等。而三七是一种传统的中药材，主要功效为散瘀止血、消肿定痛，常用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等病症的治疗。从其功效主治来看，与脚抽筋的致病因素并无直接关联。

从现代医学角度分析，脚抽筋如果是由于缺钙引起的，补充钙剂和维生素D才是正确的解决办法。钙是肌肉收缩和舒张过程中重要的调节离子，当血钙水平过低时，肌肉兴奋性增加，容易发生痉挛。如果是因为过度疲劳，经过休息、按摩放松肌肉等方式可以缓解。若是寒冷刺激导致的，保暖是关键。局部血管神经受压的话，调整睡姿或解除压迫源就可改善。而三七没有调节血钙水平、放松肌肉、改善局部血液循环以应对压迫等作用，所以对于晚上脚抽筋来说，吃三七是没有效果的。

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