早上空腹血糖6.5正常吗

2022.11.14 16:23

早上空腹血糖6.5mmol/L不正常

一般空腹全血血糖为3.9~6.1mmol/L，血浆血糖为3.9~6.9mmol/L,早上空腹血糖超过6.1mmol/L为血糖升高，但也不必焦虑，血糖升高不一定就是糖尿病，也可由长期熬夜、压力大，饮食上大鱼大肉引起。若自身有“三多一少”即多尿、多饮、多食和体重减轻的症状，应及时去医院，在医生帮助下明确病因，并进行针对性处理或治疗。

建议采取平衡膳食，食物选择应多样化，做到主食粗细搭配，副食荤素搭配。不偏食，不挑食，加强体育锻炼，保持良好生活作息。

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