黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

产妇拉肚子不能吃鱼吗

2024.12.02 15:59

产妇拉肚子时不建议吃鱼。

鱼虽然富含优质蛋白等营养物质,但在产妇拉肚子期间食用可能会加重症状。拉肚子时,肠道功能处于紊乱状态,消化和吸收能力减弱。鱼本身属于高蛋白食物,相对较难消化,此时食用可能会增加肠道负担,使腹泻情况变得更糟。而且鱼的烹饪方式多样,有些如油煎、油炸等方式制作的鱼比较油腻,油腻食物会刺激肠道蠕动加快,不利于腹泻的恢复。

产妇拉肚子期间需要注意,除了避免吃鱼之外,也要尽量避免食用生冷食物,像生鱼片、凉拌菜等,这些食物可能携带细菌或寄生虫,会进一步刺激肠道。同时,辛辣食物也要远离,辛辣成分会刺激肠道黏膜,加重肠道的不适。饮食上应以清淡、易消化的食物为主,比如米粥、面条等。如果产妇拉肚子的情况比较严重,持续时间较长或者伴有发热、腹痛等其他症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗,不要自行用药,因为有些药物可能会通过乳汁影响宝宝的健康。