菠菜是我们日常生活中常见的蔬菜之一,它因为营养丰富,所以深受人们的喜爱。但是如果吃太多的波菜的话,会导致大便颜色发黑,这是为什么呢?下面让我们一起来了解一下吧。
菠菜当中含有非常丰富的铁,而铁进入肠胃道后会与硫化氢结合形成硫化铁,从而导致大便颜色变成黑色,不过这不用担心,这是属于正常的现象,不需要特殊处理。但如果已经没有再继续吃菠菜,大便的颜色却依旧没有恢复正常,就要考虑一下是不是上消化道有出血的可能,需要去医院进行大便常规的检查。
然而,很多人都说菠菜里面富含铁,所以是补血的最佳蔬菜,但是其实菠菜只有10%的铁会在进入肠道后被吸收,另外的10%都会与草酸结合成为不溶物质,很难被人体吸收。当我们吃菠菜的时候,可以提前将它放入沸水里面泡一下,去掉它本身含有的草酸,这样吃进体内就可以大大提升我们体内对铁的吸收。
相关推荐
胃炎会导致大便发黑吗
胃炎会导致大便发黑。胃炎患者如果出现消化道黏膜的渗血,就会引起大便颜色的发黑。...
2022-07-05 16:42:11 362次点击
吃菠菜能补铁吗
吃菠菜补铁效果一般不明显,缺铁性贫血的患者,不建议多食菠菜进行补铁。菠菜的铁是...
2021-03-01 20:06:04 1269次点击
小孩贫血可以吃菠菜吗
孩子贫血可以吃菠菜,但是菠菜要经过一些特殊的处理。 孩子的贫血主要分为缺铁性贫...
2020-12-12 16:07:05 192次点击
便秘会让大便发黑吗
便秘与大便发黑常没有直接的关系,便秘不能直接引起大便发黑。便秘是指长期的不排便...
2019-12-05 09:43:14 1257次点击
大便黑血是怎么回事
大便出现黑血,需考虑以下的情况:第一,食物影响,比如进食过绿叶的菠菜、猪血、鸭...
2020-04-30 14:05:47 183次点击
吃多了大便会发黑吗
吃太多大便也不会发黑,大便发黑与吃得过多没有直接的联系。出现大便发黑首先排除是...
便秘会让大便发黑吗
大便发黑的原因一般比较多。首先要确定是否是由食物引起的,如吃了菠菜、动物的内脏,...
为什么肛交后大便发黑
肛交后大便发黑,一般是由于肛交引起直肠炎或者结肠炎引起的。因为当直肠或者结肠有...
吃黑色食物大便会黑吗
吃黑色食物,有可能会导致大便颜色变黑。引起大便颜色变黑,主要可见于以下几种情况:...
宝宝为什么大便发黑
宝宝大便发黑,一般和饮食有一定的关系。当宝宝食用一些含铁较多的食物后,有可能会...