张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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润肠通便吃什么好

2023.12.04 11:13

一般润肠通便可以吃杏仁、番薯、蜂蜜、香蕉、黑芝麻等药食同源的食物比较好,也可以在医生指导下吃乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、芦荟胶囊、多潘立酮片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

1.食物。

(1)杏仁。

具有止咳平喘和润肠通便的功效,可以辅助治疗咳嗽气喘以及肠道便秘。

(2)番薯。

具有宽肠通便的功效,可以改善大便秘结。

(3)蜂蜜。

具有补中缓急、润肠通便的功效,可以用来缓解脾胃虚弱、肠燥便秘等情况。

(4)香蕉。

具有清热、滑肠、解毒的功效,适当吃可以缓解便秘、痔疮等病症,同时还要多喝水,效果更佳。

(5)黑芝麻。

能够起到润燥滑肠的功效,可以改善肠道便秘。

2.药物。

(1)乳果糖口服溶液。

此药能够滋润肠道,药效比较温和,主要可以用来治疗便秘。

(2)麻仁润肠丸。

是一种中成药,能够起到润肠通便的作用,一般可以用于治疗胃肠积热、大便秘结等病症。

(3)芦荟胶囊。

此药能够促进大肠液分泌,对于治疗大便干结有一定辅助作用。

(4)多潘立酮片。

能够促进胃肠的蠕动,有利于食物的消化和吸收,对改善便秘有帮助。

(5)双歧杆菌三联活菌胶囊。

能够调节肠道菌群,对于治疗肠道菌群失调引起的便秘有很好的疗效。

虽然以上食物具有润肠通便的功效,但不可一次性过量吃,避免引起腹痛、腹胀等不适症状,另外以上药物要在医生指导下使用,切勿盲目使用。