咖啡对于血压有影响吗

2022.06.07 21:32

咖啡对于血压可能有一定的影响。

咖啡当中主要含有咖啡因，属于一种兴奋剂，会对身体产生许多影响，比如有利尿作用，还能刺激中枢神经以及呼吸系统，同时会导致血压上升、心跳变快，所以对血压会产生影响。尤其长期或大量饮用咖啡的人，可能会引起心血管疾病出现。需要注意，如果本身患有高血压，或者是身体比较肥胖，一定要避免在精神压力大或工作压力大时喝咖啡，或者含有咖啡因的饮品，否则可能会产生比较危险的结果，比如短时间内血压快速上升。

如果要喝咖啡，一定要控制摄入量。避免在晚上睡觉之前喝，会导致大脑兴奋性增加，影响睡眠质量。

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