喝咖啡降血压还是升血压

2022.11.12 08:51

正常喝咖啡通常是不会对血压有影响的，但是长期大量喝咖啡可能会导致血压略微上升。

咖啡中含有咖啡碱、咖啡酸、可可豆碱、茶碱等成分，适量喝可以缓解疲劳，提神醒脑。咖啡中含有少量的咖啡因，可以兴奋交感神经。如果长期大量喝咖啡，可能会短时间内导致血压升高。高血压患者平时应避免大量喝咖啡，以免导致病情加重。血压可以推动血液在血管中流动，血压降低和血压升高都不利于身体健康，所以维持血压正常尤为重要。日常生活中应养成规律的作息习惯，避免熬夜，有助于控制血压。平时还应适当地进行运动锻炼，有助于控制体重，增强体质。避免暴饮暴食，保持营养均衡，对控制血压有一定的作用。

如果喝咖啡后出现不适症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。

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