孕妇早期可以吃肠粉吗

2022.11.10 06:38

孕妇早期是可以吃肠粉的。

肠粉的主要原料是米浆，在制作的过程中会根据个人的喜好添加青菜、鸡蛋、瘦肉等其他食材，以提高肠粉的鲜美度，含有丰富的营养，而且肠粉属于容易消化的食物，入口即化，适当吃并不会增加肠胃的蠕动负担，所以孕妇早期可以适当吃肠粉，不仅能够补充体内所需的维生素、矿物质、蛋白质等多种营养元素，帮助自身以及胎儿发育，还可以解决孕妇的嘴馋。

另外，孕早期由于此时体内雌孕激素水平上升的现象比较明显，多数孕妇会出现恶心、呕吐、乏力、乳房胀痛等早孕反应，属于正常的现象，不必过于担心。随着怀孕的时间延长，多数孕妇的早孕反应在孕16周左右便会自行减轻，甚至消失。

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