甘油三酯高能吃核桃和花生吗

2023.03.30 17:52

甘油三酯高能吃核桃和花生，但尽量少吃或不吃。

甘油三酯是血脂中的脂类，可以为体内细胞代谢提供能量。但甘油三酯偏高，属于高血脂，在采用药物治疗的基础上，需要合理饮食。核桃、花生属于坚果，含有维生素、蛋白质、钙等多种营养成分，可以帮助身体补充营养，甘油三酯高患者可以吃。但甘油三酯高应该限制脂肪摄入量，核桃、花生都属于脂肪含量比较高的食物，吃多了核桃、花生对于控制甘油三酯高的情况不利，平常应该少吃或不吃核桃与花生。另外，像炸鸡、薯片、动物内脏等高脂肪的食物也需要限制食用。

甘油三酯高除了饮食外，还需要保持健康的生活方式，适当进行体育锻炼，并及时去正规医院就诊，明确甘油三酯高病因针对性治疗，避免造成严重后果。

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