血糖高哪些食物不能吃

2022.06.20 12:06

血糖偏高的患者在日常生活中不可以吃含糖分过高的食物，常见的有柿子、蜂蜜、红薯等。

1.柿子。虽然柿子的营养价值比较丰富，但是里面含有大量的糖分，比如蔗糖、果糖、葡萄糖等，对于血糖偏高的患者是不可以进食的，有可能会造成血糖升高，引发病情加重。

2.蜂蜜。蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，虽然对人体会有很好的帮助，能够起到润肠通便、滋润皮肤的作用，但是此类单糖会被人体直接吸收，对于血糖偏高的患者来说是致命的，不建议进食。

3.红薯。虽然红薯含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃消化和吸收，但是红薯的含糖量也比较高，可以达到27%左右。对于血糖偏高的人需要禁食，否则有可能会造成血糖升高。

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