生姜煮苹果例假时可以喝吗

2022.06.12 18:40

生姜煮苹果例假时一般是可以喝的。

生姜属于热性的食材，苹果性温、归脾经，所以适合例假期间的女性饮用。女性在例假期间，气的免疫功能会下降，由于部分女性会发生宫寒和痛经，因此可能会出现腹部疼痛、手脚冰凉的症状。生姜煮苹果不仅具有发汗的作用，还可以起到活血驱寒的效果。除此之外，生姜煮苹果还能够暖宫暖胃，缓解例假期间的腹痛。因此，生姜煮苹果在例假时可以喝。

例假期间应该避免接触凉水，由于例假期间女性的胃肠功能下降，因此应该避免食用生冷、刺激性食物，应该清淡饮食。除此之外，还应该注意个人的私处卫生，保持外阴的干燥和清洁，防止阴道炎等妇科疾病的发生。

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