电脑几乎都是家家必备的一种电子产品,很多人都喜欢玩电脑的,玩电脑时间长了,有些人会感觉视力疲劳,脖子酸胀,而有些人总会感觉头疼,那么玩电脑头疼该怎么缓解呢?
玩电脑头疼怎么缓解
玩电脑头疼,首先要关闭电脑,然后通过以下几种方法进行缓解:
第一,可以按摩太阳穴,用食指关节轻轻地按照顺时针的方向按摩太阳穴,可以舒缓头疼,使头疼缓解。
第二,站起来看看窗外,因为玩电脑的时候是长时间对着电脑屏幕的,距离比较近,会让视觉疲劳,造成头痛,这个时候站起来,开窗呼吸一下新鲜空气,看看远处的地方,能让视力和大脑都得到放松,还可以活动活动筋骨,让全身得到放松。
第三,也可以躺在床上睡一觉,玩电脑头疼,一般是由于长时间玩电脑造成大脑疲劳,这个时候适当的睡一觉,放松大脑紧绷的神经,大脑得到休息,头疼就会缓解很多。
第四,也可以用冷水洗脸,冷水具有刺激作用,用冷水洗脸,能够缓解长时间玩电脑造成的脸部温度升高,可以使脸部降温,消除疲劳,缓解头疼。
第五,如果头疼特别严重,而且持续的时间比较长,可以考虑服用止疼的药物来缓解,另外要注意,如果经常发生玩了电脑之后头疼的现象,则需要到医院就医,这段时间就不要玩电脑了。
相关推荐
玩游戏后头疼如何缓解
由于人玩游戏时处于高度紧张的状态,会比较疲劳,包括视觉、脑力双重的疲劳,从而出现...
2020-08-14 20:20:47 490次点击
看电脑时间长了头晕恶心是什么原因
看电脑时间长了头晕、恶心,是因为长时间看电脑,引起眼睛的干涩,叫视频终端综合征。...
2020-04-01 16:41:21 422次点击
鼻癌引起头疼怎么缓解
鼻癌所导致的头疼绝大部分是由于鼻腔的恶性肿瘤侵蚀到了局部的感觉神经,尤其是颅底的...
2020-06-01 16:02:12 452次点击
睡眠不足头疼怎么缓解
睡眠不足头疼的原因比较多,可以根据以下情况进行处理: 1.如果头疼是由失眠本身...
2021-07-01 14:35:31 437次点击
怀孕期间玩电脑和手机对宝宝有影响吗
怀孕期间玩电脑和手机,对宝宝会有一些影响。怀孕的人群在工作中使用电脑,或是日常通...
2021-07-21 19:33:52 270次点击
孕妇玩电脑辐射大吗
在怀孕期间偶尔玩电脑,辐射不大,如果是女性在怀孕后长期地玩电脑,辐射就是比较大的...
玩电脑头晕是怎么回事
玩电脑头晕可能为以下几方面的原因所引起:1.在玩电脑时,脑神经往往会处于紧张、...
长时间玩电脑会得颈椎病吗
长期玩电脑会得颈椎病。颈椎病是颈椎间盘突出造成压迫,并且伴随肌肉紧张和骨质异常形...
玩电脑头晕恶心想吐怎么办
玩电脑出现头晕、恶心、想吐,首先要停止玩电脑。可以适当到户外运动一下,适当活动有...
玩电脑头疼是怎么回事
玩电脑头疼的原因,大致包括以下两个方面:1.由于玩电脑的时候,眼睛会持续地盯着...