血压过低一般不能够剧烈运动,可能会对身体健康不利。
血压在偏低时,需要及时调整生活方式,并对症进行治疗。根据个人的身体素质适当做户外的活动,比如散步、打太极拳、练瑜伽等,提高身体的素质,改善血压偏低。但不能做剧烈运动,因为血压低的时候会出现肌肉张力下降,甚至身体乏力、头晕,脑部供血不足,做了剧烈运动,可能会对身体健康造成危害。
如果无法及时缓解,由于脑缺血十分敏感,长时间血压偏低会致使器官暂时性供血不足,会使人晕厥,出现意识丧失或者跌倒,对身体的危害比较大,特别是老年人群,血压过低甚至会引起休克,危及生命安全。
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