晚上感觉膝盖里面难受怎么办

2022.05.25 08:26

晚上感觉膝盖里难受应针对病因进行处理，常见的病因有受凉、剧烈运动、骨性关节炎等。

1.受凉。如果平时未做好膝盖的保暖措施，使膝盖部位受到寒风的侵袭，就会引起晚上感觉膝盖里难受。需要做好膝盖部位的保暖措施，尽量避免膝盖长时间暴露在外，还可以使用热水袋放在膝盖部位热敷，促进局部的血液循环，改善不适症状，每次需热敷5~15min。

2.剧烈运动。如果白天剧烈运动，导致膝盖部位的韧带超出自身所承受的负荷，就会引起晚上感觉膝盖里难受。可以用手对膝盖部位轻轻按揉，促进局部的血液循环，改善膝盖部位的不适症状，还可以采取物理治疗，比如超声波、红外线、热疗等。

3.骨性关节炎。如果局部的骨质退行性改变诱发的炎症反应，由于炎症刺激，就会引起晚上感觉膝盖里难受。可以在医生的指导下给予非甾体抗炎类的药物治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等，还可以给予物理治疗，如热疗、按摩、针灸等。

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