现代社会,喝酒有时候是一种很难推掉的应酬,有些人就不得不喝,但是在喝了酒之后第二天又很难受,比较严重的还会感觉四肢无力、头晕眼花、呕吐不止,那么喝酒喝多了第二天难受,该怎么办呢?
酒喝多了第二天难受怎么办
酒喝多了第二天难受,可以使用以下几种方式进行缓解,比如:
第一,可以再睡一会儿,因为酒喝多了之后,有些人当晚会睡眠不足,或者睡眠质量差,导致第二天头晕、头痛,这个时候再适量的补觉,醒来之后就会感觉好很多。
第二,可以喝一些蜂蜜水或者温开水,因为酒喝多了第二天难受,说明酒精还没有从身体内代谢出去,这个时候喝一些蜂蜜水或者温开水,可以稀释体内的酒精,还能促进体内酒精随着尿液排出去。
第三,也可以喝一些西红柿汁,西红柿汁易吸收,而且比而且有不错的解酒效果,尤其是对酒后头晕有不错的缓解效果。
第四,可以喝一些大米粥、小米粥等比较清淡的粥类,因为在喝了酒之后第二天难受,一般还会伴随着胃部不适,这个时候喝一些清粥不仅容易消化易吸收,还可以起到保护胃肠道黏膜的作用。
第五,如果第喝多酒了,第二天起来难受,还想吐,这个时候可以喝一点柠檬汁,或者是吃一个橘子,它们对于缓解恶心、想吐有不错的效果。
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