孕妇DHA藻油软胶囊直接吞吗还是咬破

2022.11.10 06:38

孕妇DHA藻油软胶囊既可以直接吞，也可咬破吃。

DHA属于一种重要的不饱和脂肪酸，也是神经系统细胞生长以及维持的重要成分，还是大脑和视网膜的重要构成成分，所以孕妇吃DHA藻油软胶囊不仅对于自身有好处，对于胎儿也有较大的好处。在吃DHA藻油软胶囊时可以直接用水吞服，也可以咬破吃，主要是结合个人的喜好服用。在吃DHA时也可向医生咨询用法以及用量，虽然DNA有很多好处，但也不建议过多吃，以免对身体产生不良的影响。

孕妇除了可以吃DHA藻油软胶囊补充DHA以外，在平时也可以适当进食富含有DHA的食物，比如蛋黄、鱼类、藻类等，此外两餐之间也可以适当进食干果类的食物，比如核桃、花生、杏仁等，此外整个孕期孕妇也需定期到医院进行产检，评估胎儿在宫内的发育情况。

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