香蕉中含有大量镁,如果是胃酸分泌过多的人,是不能吃香蕉的。会导致胃功能紊乱,尤其是溃疡病人胃酸分泌比较多,吃香蕉后会加重病情。
不能空腹吃香蕉,不利于健康,空腹吃香蕉会加快肠胃的运动,促进血液循环,加重心脏负荷。如果是胀气的人吃香蕉,有助于调节平衡,预防腹胀,但是香蕉性寒,脾胃虚弱的人不要吃香蕉。
此外,要注意香蕉可以预防便秘,但是要吃熟透的香蕉。如果香蕉不熟,吃过后很可能会导致粪便干硬,引起便秘。
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