增高药有用吗

2024.09.06 17:53

增高药通常是没有用的。

人体的身高主要由遗传因素决定，同时也受到后天环境如营养、运动、睡眠等的影响。目前市场上所谓的增高药，往往夸大其词，过度宣传其功效。实际上，大多数增高药并没有科学依据来证实其能有效增加身高。这些产品可能只是含有一些普通的营养成分，如维生素、矿物质等，而单纯依靠补充这些营养物质并不能显著改变身高。而且，一些不良商家为了追求利益，可能会在增高药中添加一些未经证实安全有效的成分，使用后不仅不能增高，还可能会带来健康风险，比如导致内分泌紊乱、肝肾功能损害等。在骨骺线已经闭合的情况下，无论使用何种药物或方法，都不可能再实现身高的实质性增长。

应该理性看待身高问题，不要盲目相信增高药的神奇效果。如果确实对身高有担忧或期望，应该采取科学合理的方式。在生长发育阶段，保证充足的营养摄入，包括蛋白质、钙、维生素等，多进行有助于长高的运动，如篮球、跳绳等，保持良好的睡眠质量，这些对于身高的正常增长才是更为重要和有益的。同时，要树立正确的健康观念，不要过分追求身高而陷入不切实际的幻想和误区。身高只是一个人的外在特征之一，更应该关注自身的综合素质和内在品质的提升。

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