益生菌吃多久肠功能紊乱恢复

2022.01.17 08:59

肠功能紊乱的人群一般吃一个星期左右的益生菌就可以恢复。

肠功能紊乱的人群一般存在腹痛、腹泻，甚至是大便不成形的情况。引起肠功能紊乱的原因一般是平时饮食不规律、饮食不当造成的，想要解决这个问题，首先就要改善饮食，一日三餐按时就餐，多吃一些蔬菜、水果，以及容易消化的食物，也可以适当喝点小米粥。其次，尽量避免摄入辛辣生冷食物，也不可以暴饮暴食，肠功能紊乱要慢慢调理，不可心急。

服用益生菌的目的就是改善肠道内的菌群平衡，建立正常的肠道菌群是需要时间的，一般一周左右就会见效。当患者腹痛、腹泻、便秘、大便不成形等情况消失后，就可以停药。有的患者情况比较严重，则需要多服用一段时间益生菌，正常情况三个月左右也就可以恢复肠功能紊乱问题。

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