于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科

跟骨骨折能吃鱼吗

2024.10.13 00:46

跟骨骨折是可以吃鱼的。

鱼是一种营养丰富的食物,对于跟骨骨折的患者来说,吃鱼有一定的益处。鱼富含优质蛋白质,有助于伤口的愈合和身体的恢复,能够为机体提供修复损伤组织所需要的营养物质。而且鱼还含有多种不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。一些鱼类还富含钙、磷等矿物质,对于骨折后骨骼的重建也有一定帮助。

在跟骨骨折后,患者的身体需要充足的营养来促进恢复。除了可以吃鱼,还应该保证饮食的均衡和多样化。适当增加富含蛋白质的食物,如瘦肉、蛋类、奶类等;多吃新鲜的蔬菜和水果,以获取丰富的维生素和矿物质。同时,要避免食用辛辣、刺激性食物以及过于油腻的食物,以免影响恢复。当然,患者在饮食方面还需要根据个人的具体情况,如是否有其他基础疾病等进行适当调整。如果对饮食有任何疑问,建议咨询医生或营养师,以获得更专业的指导。跟骨骨折患者可以放心地吃鱼,并且要注重整体的饮食安排,为身体的康复创造良好的条件。