吃青芒会上火吗

2021.07.17 15:01

适量吃青芒不会上火，但如果短时间内过量吃则可引起上火。

青芒味甘、酸，性微寒，归胃经、肺经，由于芒果属于凉性的水果，所以适量吃芒果，并不会引起身体上火，也不会引起身体出现上火症状。而且青芒不仅味道独特，还富含有多种营养物质，比如多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、硒等，对人体有利的营养物质，还能提高人体的免疫力等。有部分人群在食用青芒以后会出现过敏反应，从而引起口腔溃疡、面部皮疹等表现，由于其症状与上火比较类似，可被误认为上火，但其并不是上火。

如果在短时间内大量吃青芒，可导致机体摄入过多的糖分，造成机体产生大量的热量，若不易发散则会导致上火，从而引起面红目赤、口苦咽干、牙龈出血、口角糜烂等不良症状。

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