血压102/69正常吗
2022.09.27 07:00血压102/69mmHg一般是指收缩压102mmHg，舒张压69mmHg，属于正常的血压范围。
临床上正常的血压范围是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。而血压102/69mmHg在正常范围之内，属于正常的现象，患者不用过度担心。而高血压的诊断是在没有服用任何药物的情况下，非同日测量3次以上血压，其收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，则考虑是高血压。若收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，考虑是低血压。
建议患者保持清淡和易消化的饮食习惯，适量吃小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹等食物，但是需忌食辛辣、油腻、生冷等刺激性大的食物。此外，患者还要适当进行体育锻炼，例如打太极、瑜伽、健身操等，有益于血压的控制。
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