黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

拉肚子可以吃熟梨吗

2024.12.05 08:18

拉肚子期间不建议吃熟梨。

梨本身性凉,即使是熟梨,其凉性本质也不会完全改变。拉肚子的时候,肠道处于较为脆弱和敏感的状态,消化功能减弱,而熟梨中含有一定的膳食纤维,可能会促进肠道蠕动,这在正常情况下有助于消化,但在拉肚子时会加重肠道的蠕动,从而可能导致腹泻症状加重。并且梨中含有果酸等成分,可能会对肠道产生一定刺激,不利于肠道恢复正常功能。

在拉肚子期间,饮食应以清淡、易消化为主,例如可以吃一些米粥、面条等食物。这些食物容易被肠道吸收,有助于减轻肠道负担,促进肠道功能的恢复。同时,要避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,像冰淇淋、油炸食品、辣椒等都不适合在拉肚子时食用。如果拉肚子症状较为严重或者持续时间较长,应及时就医,在医生的指导下进行治疗,而不是单纯依靠饮食调整。