孕妇可以吃非油炸薯片吗

2022.11.10 06:38

孕妇可以吃非油炸薯片的，注意适量即可。

非油炸薯片主要是由马铃薯加工制作而成，俗称土豆，其有一定的营养价值，含有多种矿物质、维生素等。油炸薯片经过高温油炸后容易产生有毒物质，比如丙烯酰胺类；但是非油炸薯片是没有经过油过滤，可以保留土豆的营养成分，所以孕妇吃非油炸薯片并不会对身体造成影响。孕妇怀孕后身体受激素的影响，其口味也会发生巨大变化，此时适当吃非油炸薯片的小零食，反而可以增加口味，促进食欲等好处。

孕妇虽然可以适量吃非油炸薯片，但是也要适量，不要一次性摄入过多而加重肠胃负担，吃其他食物也是一样。同时要定期到医院做相关的产检，比如糖耐检查、唐氏综合征、彩超检查等，定期做产检可以及时了解胎儿在宫内发育情况。

相关推荐