喝温开水能缓解便秘吗
2021.12.08 09:13平时经常饮用温开水也能缓解便秘。便秘患者如大量饮用温开水，可软化粪便，增加粪便体积，并有润滑肠道的作用。
患有便秘的人可以饮用各种液体来缓解便秘，但是最好还是选择温白开水，因为温白开水对胃肠道的刺激较小。
对一些长期便秘的患者，建议可以每天至少喝4次水，最好在上午9～10点以及下午3到4点和睡前喝水，这些时间点喝水对于缓解便秘的作用会更好些。但是对于严重便秘的患者还是应该采取药物治疗，避免长期便秘引起并发症。
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