每天脱发多少才算正常

2024.11.25 16:48

正常情况下，每天脱发量在50-100根都属于正常范围。

头发的生长是一个持续的循环过程，包括生长期、退行期和休止期。在休止期时，头发就容易脱落。每个人的头发总量大约在10万根左右，每天有一定量的头发处于休止期并脱落是正常的新陈代谢现象。这一正常的脱发量通常不会导致头发明显变稀疏或者出现秃发的区域。例如，在梳理头发或者洗头的时候，看到有一些头发脱落是很常见的。而且，正常的脱发往往是均匀分布在整个头皮的，不会集中在某一处。

从生理角度来看，多种因素会影响头发的正常脱落数量。年龄是一个因素，随着年龄的增长，毛囊的功能可能会逐渐衰退，头发的生长周期可能会发生变化，不过在健康状态下仍会保持在正常的脱发范围内。营养状况也对头发健康有影响，如果缺乏蛋白质、维生素和矿物质等重要营养成分，可能会影响头发的正常生长，使得脱发量接近正常范围的上限甚至偶尔超出，但在补充营养后又会恢复正常。情绪压力、季节变化等也会在一定程度上影响头发的脱落情况，但只要没有疾病等特殊因素干扰，每天的脱发量基本还是会维持在50-100根这个正常区间内。

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