每天掉多少头发算脱发

2024.11.25 16:48

一般来说，每天掉发量在100根以内都属于正常的新陈代谢，不算脱发。

头发有其自身的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，处于休止期的头发会自然脱落，同时新的头发也在不断生长。每天掉发量在100根以内时，头发的总量能够保持相对稳定的状态。这是因为新生长的头发数量足以弥补脱落的头发数量。例如，一个健康的人，头皮上大约有10万根头发，在正常的生理代谢过程中，每天会有一定比例的头发进入休止期而脱落，同时毛囊又会不断地孕育新的头发。

如果每天掉发量超过100根，并且持续较长时间，比如连续两三个月都是如此，那就可能是脱发问题了。脱发可能由多种因素引起，其中最常见的是雄激素性脱发，这种脱发与遗传和雄激素水平有关，通常表现为头发逐渐变得稀疏，男性多为发际线后移，女性则多是头顶的头发变稀疏。营养不良也会导致脱发，当身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等重要营养素时，头发的正常生长就会受到影响。精神压力过大也是一个重要因素，长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪下，会导致身体内的激素水平失衡，影响毛囊的健康，从而引起脱发。还有一些疾病，如脂溢性皮炎、斑秃等，也会造成头发大量脱落。所以，当发现掉发量异常时，应及时寻找原因并采取相应的措施。

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