清理血栓最强食物有哪些

2022.02.16 08:41

可以帮助清理血栓的食物如下：

第一，大蒜。大蒜含有大蒜素，具有抗动脉硬化，预防脑血栓的作用。

第二，新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C。维生素C具有较强的抗氧化、降低血脂的作用。长期摄入，对预防脑血栓有积极的作用。常见的食物包括苹果、猕猴桃、橘子、西红柿、芹菜等。

第三，适当的食用坚果类的食物。坚果当中含有不饱和的脂肪酸，有一定调整血脂的作用。

第四，牛奶和豆制品。含有优质蛋白，适当的食用后，不但能够积极增加营养，提高免疫力，而且能调整血压，预防动脉硬化。

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