12岁孩子发胖是不是不长个了
2022.06.15 11:3212岁孩子发胖不是代表不长个了，只能代表可能出现了营养过剩的情况。
若不存在特殊情况，如矮小症等，孩子可以长到18~22岁左右。且长胖和长高是两种不同的生长发育情况，通常不会相互影响，所以不用担心12岁的孩子发胖就不长个了。发胖只能说明孩子营养摄入过多，导致营养过剩的情况，所以营养被储存起来形成脂肪，从而造成发胖的现象。通常建议孩子在生长发育期间，要注意营养的摄入情况，尽量保证营养均衡。但是不需要补充过多的营养，防止出现营养过剩。
平时不要摄入太多高脂肪、高糖的食物，如炸鸡、蛋糕等，这些容易导致肥胖，且一般不具有特别高的营养价值，不利于孩子的生长发育。若希望孩子长高，除了注意营养的摄入，还应该保证充足的睡眠及适当运动，以促进生长激素分泌从而促进生长。
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