诺如病毒通过粪-口途径传播,也可通过被污染的水源、食物、物品、空气等传播。
诺如病毒具有很强的传染性。在粪-口传播方面,患者的粪便中含有大量病毒,如果污染了手,然后手再接触到食物、餐具等,健康人接触后就可能被感染。例如在一些卫生条件较差的公共厕所,如果没有正确洗手,就容易携带病毒。被污染的水源也是重要的传播途径,像一些没有经过严格净化处理的饮用水源,若被诺如病毒污染,饮用者就会感染。食物传播也很常见,尤其是生鲜食物,如被病毒污染的贝类海鲜,在食用时没有彻底煮熟,病毒就会进入人体。诺如病毒还能附着在物品表面,如门把手、电梯按钮等,健康人接触后再触摸口鼻也可能被感染,甚至在相对密闭的空间内,患者呕吐或咳嗽产生的飞沫中若含有病毒,也可能造成空气传播。
在预防诺如病毒感染方面,要特别注意个人卫生。饭前便后一定要用肥皂和流动水仔细洗手,避免病从口入。在食物的选择和处理上,要确保食物新鲜干净,特别是生鲜类食物要彻底煮熟。在公共场所,尽量避免接触公共物品,如必须接触,不要用手触摸口鼻。如果周围有人感染诺如病毒,要及时对其呕吐物和排泄物进行清理和消毒,避免病毒扩散。同时,保持室内空气流通,也有助于减少病毒传播的风险。
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