怀孕初期可以吃山药排骨汤吗

2023.05.17 08:06

怀孕初期一般是可以吃山药排骨汤的。

山药排骨汤的主要成分是山药和排骨，其中山药属于药食同源的食材，具有补气、健脾、益胃的功效；而排骨又是一种营养价值比较高的食材，其中钙、蛋白质的含量是比较丰富的，将山药和排骨放在一起煲成汤食用，不仅可以补充体内所需的营养元素，还可以增加饱腹感，并不会对自身以及胎儿的身体发育造成太大的影响。所以怀孕初期一般是可以吃山药排骨汤的。

怀孕初期受体内激素水平的影响多数孕妇会出现恶心、呕吐、乏力等不适症状，所以在此期间需要多注意休息，同时要增加营养的补充；另外还需要定期到医院完善B超检查，预防意外情况的发生。

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