晚上打呼噜是因为鼾症吗

2024.09.29 11:56

晚上打呼噜并不一定就是因为鼾症。

打呼噜是一种常见现象，其原因较为多样。除了鼾症外，可能只是偶尔因过度疲劳、睡眠姿势不当，比如仰卧时舌根后坠，或者饮酒、服用某些镇静药物等导致呼吸道一过性不畅而引起打呼噜，这种通常是偶尔发生且呼噜声相对较轻微。但鼾症确实是导致晚上打呼噜的一个重要原因。鼾症主要是由于上气道解剖结构异常，如鼻腔阻塞、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根肥厚等，或者上气道扩张肌肌张力异常等，使得睡眠期间上气道反复塌陷、阻塞，气流通过狭窄部位时产生涡流并引起振动，从而发出鼾声。当患有鼾症时，呼噜声通常较为响亮且不规律，可能会伴有呼吸暂停、憋气等情况，严重影响睡眠质量和身体健康。

一些其他因素也可能与打呼噜有关。例如，肥胖者颈部脂肪堆积较多，可压迫气道；老年人肌肉松弛，也容易出现打呼噜。长期打呼噜，尤其是伴有呼吸暂停等异常表现时，应引起高度重视。因为这不仅会影响自身的睡眠和健康，如导致白天嗜睡、乏力、记忆力下降、高血压、心律失常等，还可能增加发生交通事故等意外的风险，同时也会对家人的睡眠造成干扰。所以，如果打呼噜的情况较为严重或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查和评估，以便明确原因并采取合适的治疗措施。

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