贫血孩子可不可以喝豆浆
2021.12.24 20:10贫血的孩子可以喝豆浆。
贫血的孩子在食物的禁忌方面比较少，而且他要求营养比较均衡。由于黄豆的脂肪属于不饱和脂肪，比牛奶有的时候更适合贫血的孩子喝，尤其是对一些乳糖不耐受的孩子，喝豆浆有的时候要好过喝牛奶。豆浆中含有较多的是寡糖，可以100%的被人体吸收，在营养的补给方便对孩子更有利。
除了豆浆之外，孩子要多吃富含有铁剂的物质，像药物富马酸铁。食物中含有比较多铁的是红枣，动物的肝脏、牛肉、黑豆、黑木耳、黑芝麻等富含铁元素的食物，通过饮食和药物补充铁，贫血就可以容易纠正。
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