反复咳嗽的人能做哪些运动
2022.02.22 10:27反复咳嗽的人说明体质不是很好，呼吸系统不能承受太大的负荷，所以不适合做运动量较大、体力消耗过多的运动，最好是多休息。
为了增强体质，提高免疫力，可以做一些节奏比较舒缓的运动，比如做一些散步、太极拳、太极剑、瑜伽等。
如果身体情况稍微好一些的，还可以试试慢跑。运动的时候一旦发现有不适症状，比如有咳嗽次数增加、咳嗽幅度加大、气短、胸闷等症状，应该立即停止运动，好好休养。
平时要注意多喝水，做好保暖。如果咳嗽情况有好转，运动量可以视身体的恢复情况缓缓增加。
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