张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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多运动可以缓解胃疼吗

2021.12.02 17:30

多运动不能直接缓解胃疼,但可以间接起到缓解胃疼的目的。

如果处于胃疼急性发作期,运动可能会增加胃疼的症状,不能起到缓解胃疼的作用。所以此时不能进行运动,需针对胃疼的病因给予相关治疗。

如果处于稳定期,适当增加体育的运动量,可以增强机体免疫力,并且可以减少感染性疾病的发生率。机体的免疫力增强以后,可以促进胃肠道蠕动,可以减少胃黏膜的损伤。

适当参加体育运动,可以调节肠道的菌群功能,并且可以使胃酸及时排入肠腔,减少与胃黏膜接触的时间,有利于胃疼症状的缓解。但需要及时就医明确胃疼的病因,及时针对原发病进行治疗,胃疼的症状才能彻底得到缓解。运动只能起到辅助的作用,并不能直接缓解胃疼。