运动能改善消化不良吗

2022.02.18 14:33

适当的运动可以改善消化不良。适当的运动可以促进胃肠的蠕动，消化酶的分泌，对于消化不良会有一定的辅助作用，但一定得强调运动量是适量的、适中的，过度的运动反而会起到相反的作用。

必须明白运动只是辅助的方式，不能代替治疗，尤其是对于严重的消化不良，还是提倡要到医院来明确诊断病因，是什么原因造成的消化不良，再采取有针对措施的治疗。