心脏病能吃鱼肉吗

2023.06.06 17:27

心脏病患者能适量吃鱼肉。

建议用量：50g/天。

鱼肉中含有丰富的蛋白质，能够为机体补充能量，增强身体抵抗力。富含维生素A和铁元素，能够起到保护眼睛以及促进血红蛋白再生的效果。鱼肉中还含有不饱和脂肪酸，辅助促进患者的新陈代谢，还可以增强免疫功能。

鱼肉可以通过清蒸或煲汤的方式食用，吃的时候需要控制好食用量，避免过量食用，以免给胃肠增加负担。鱼肉要避免与绿豆、毛豆、大枣等一起食用，否则可能会影响营养物质的消化和吸收。对鱼肉过敏的人群以及痛风患者要谨慎食用，以免吃了以后出现不适的现象。

患有心脏病以后要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免压力过大。如果病情比较严重，可以到正规医院就医治疗。

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