心脏病能吃鱼吗

2023.06.06 17:27

心脏病患者能适量吃鱼。

建议用量：100g/天。

鱼当中的营养价值相对较高，里面含有丰富的蛋白质，能够为机体补充能量。还含有大量的蛋氨酸和牛磺酸，能够起到辅助调节血压的效果。鱼一般属于高蛋白低脂肪肉类，可以补充机体氨基酸和多种矿物质、维生素，适量食用鱼肉对心脏病患者的健康是比较好的。

鱼可以通过清蒸的方式食用，吃的时候需要控制好用量，一次性不要进食过多，以免出现消化不良的现象。鱼要避免与绿豆、浓茶、毛豆等一起食用，可能会影响营养成分的消化和吸收。对鱼过敏的人、高尿酸血症患者要谨慎食用，以免吃了以后加重病情。

心脏病患者需要注意作息规律，夜间保证充足的睡眠，避免出现熬夜的现象。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，比如面条、馒头、小米粥等。如果病情比较严重，建议到正规医院就医治疗。

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