王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科

鹌鹑下奶还是回奶

2021.12.10 09:57

鹌鹑蛋是食物没有下奶功效,也没有回奶功效。

鹌鹑蛋里面的营养成分含有蛋白质、赖氨酸、软磷脂、维生素b2、维生素b1、钙磷铁等多种的营养物质,而且有补虚、健脾之功效。产妇生产后身体比较虚弱,食用鹌鹑对于身体补充营养有帮助,也能够间接辅佐下奶的作用。

另外,鹌鹑蛋有很高的卵磷脂和脑磷脂,这些都是可以促进孩子脑细胞生长和发育的作用,可以帮助促进智力的发育,产妇可以适量食用。

如果产妇奶水少可以多喝一些汤水,例如花生猪脚汤、鲫鱼汤等。如果产妇想要回奶可以用生麦芽煮水喝或者口服维生素B6,能够短期内回奶。