目前并没有权威的数据可以证明红苋菜回奶还是下奶。
红苋菜作为一种比较常见的蔬菜,并没有权威数据可以表明该蔬菜具有同等于催乳药物的功效,所以并不能够发挥回奶或者是下奶的作用。但是该类蔬菜内部含有较为丰富的膳食纤维,还有少量钙、磷、铁、胡萝卜素等可以补充人体所需的营养物质,孕妇在怀孕期间适量地吃一些可以帮助胃肠道蠕动,并提供孕妇在怀孕期间所需的微量元素,对孕妇有一定的好处,但是过多食用,可能会对胃肠道造成负担,导致胃肠道蠕动减慢,引起消化和吸收的障碍,从而导致腹痛、腹胀等症状。
如果出现上述症状,要及时到医院的消化内科就诊,在医生的指导下完善相应的检查,并规范治疗,生活当中可以适当地喝一些汤类,比如鸡汤、排骨汤等,避免吃过多刺激胃肠道,引起不适。
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